Weg zur persönlichen Freiheit:
"Dein eigener Lehrer zu sein und dich wirklich ändern zu wollen, ist das Allerbeste, um inneren Fieden zu erlangen!"
Übung
Nichts erwarten
Sich nicht übermässig abmühen - Leichtigkeit erfahren und wieder gehen lassen
Kein Grund zur Eile - nimm eine zeitlose Haltung ein
An nichts hängen oder festhalten - Bewegung zulassen
Loslassen - nur die Erfahrung machen und gehen lassen
Alles annehmen - ob es dir passt oder nicht
Sei immer sanft im Umgang mit dir selbst und mit anderen
Erforsche dich selbst und sei neugierig
Entdecke Negativität oder Schwierigkeiten als Chance für Wachstum
Nicht grübeln - loslassen
Vergleiche dich und andere nicht mit anderen - verweile nicht in Gegensätzen
Du selbst bist der Autor deines Lebens!
Steigere deine natürliche Energie
Schließe alte "Konten" durch Anrufe, Briefe oder ein persönliches Gespräch
Schaffe tägliche Rituale für dein Wohlbefinden
Ziehe klare Grenzen und lerne deine eigenen Grenzen kennen
Drücke deine Bedürfnisse aus und verschaffe Klarheit
Sehe dich selbst als sehr wertvoll
Gönne dir täglich eine Freude
Wende dich Freunden zu, die dir Energie geben und vermeide Kontakte, die dir Energie rauben
Selbstcoaching
Die 4 Vereinbarungen:
Nimm nichts persönlich. :)
Stelle keine Mutmaßungen an. :)
Sprich klar und ehrlich. Sei einwandfrei in deiner Wortwahl. :)
Gib täglich dein Bestes und lass los. :)
Morgen- und Abendroutine
Morgens
Begib dich in der Meditation (mind. 15 Min.) an deinen Ort der Stille, atme ein paar Mal tief ein und aus. Visualisiere alle möglichen Situationen, die dich erwarten, mit dem bestmöglichen vorstellbaren Ausgang. Bedanke dich und lass los.
Konzentriere dich nun auf das was du dir wünschst. Male es dir in den schönsten Farben aus. Spüre, wie es sich anfühlt, wenn dein Wunsch bereits in Erfüllung gegangen wäre und bedanke dich dafür. Dann lass los.
Hülle dich gedanklich ein in pinkfarbenes Licht - dieses Licht wirkt wie ein Filter, der nur Liebe zu dir durchlässt und liebevolle Energie zu jedem Menschen sendet, mit dem du sprichst.
Hülle dich gedanklich in blaues, violettfarbenes und weißes Licht, um dich auf der physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Ebene zu schützen.
Gespräche zur Selbstmotivation:
Jeden Tag und in jeder Hinsicht stelle ich mich immer mehr meinen größten Herausforderungen mit Leichtigkeit und Freude!
Gebete
Gebet zur Bereinigung von Konflikten am Arbeitsplatz:
Lieber Gott, mein größter Wunsch ist es, bei der Arbeit glücklich zu sein. Ich bitte dich, hilf mir, im beruflichen Bereich Frieden zu finden. Bitte, hilf mir, dass ich alle Menschen verstehe, mit denen ich beruflich in Kontakt komme und dass sie mich verstehen. Bitte befreie mich von allen Ängsten, die zu Konflikten am Arbeitsplatz führen könnten. Ich bitte dich und die Engel, mich zu beruflichen Aufgaben hinzuführen, die meinen Interessen und Fähigkeiten entsprechen. Ich stelle mir jetzt vor, dass ich jeden Morgen glücklich aufwache und mich auf meine Arbeit freue und ich bitte um deine Mithilfe bei der Verwirklichung dieser Vision. Danke! So ist es.
Gebet, um die eigene Lebensaufgabe zu finden:
An alle, die über mich wachen: Wie es scheint, habe ich meine göttliche Bestimmung vergessen. Darum bitte ich euch jetzt, mir zu helfen, dass ich mich an den Grund erinnere, warum ich diesmal auf die Welt gekommen bin. Ich bin bereit, mich von allen Ängsten zu befreien, die mich davon abhalten, mich an meine Bestimmung zu erinnern, einschließlich der Angst vor Erfolg oder Versagen. Ich weiß, dass ich optimal dazu qualifiziert bin, meine Mission zu erfüllen und ich bitte euch, mir den Weg zu zeigen, der mein Herz mit Freude erfüllt. Helft mir bitte, den Unterschied zwischen Freude und Angst zu erkennen, damit ich mich sinnvollen Aktivitäten widme, die meinen Mitmenschen dienen und mir Freude und Befriedigung schenken. Ich danke euch von Herzen.
Gebet zum Abbau von Stress:
Lieber Gott, Erzengel Raphael und Erzengel Michael, offenbar leide ich momentan unter starkem Stress und brauche daher dringend eure Hilfe. Bitte befreit mich von dem Druck, den ich mir selbst auferlegt habe, Raphael, bitte umhülle mich mit deiner heilenden Energie, sodass mein Körper von den Auswirkungen des Stresses befreit wird. Michael, bitte durchtrenne mit deinem Schwert die Fäden aller negativen und ängstlichen Gedanken, die mich binden und schwächen. Ich bin bereit, alle schlechten Angewohnheiten aufzugeben: Selbstbestrafung, Hektik und andere Glaubenssätze, die zur Erzeugung stressiger Situationen beitragen. Ich weiß, dass ich in Wahrheit über genügend Zeit und Energie verfüge, und bitte euch, helft mir, dass ich diese Fülle jetzt erfahren kann. Danke!
Unsere Emotionen sind der Schlüssel zu Freude und Glück!
Unser Denken, also unsere Bewegung im Geist, bestimmt unsere Emotion. Eine Emotion entsteht in dem Moment, wo eine Erfahrung von ICH auftritt.
Unwissenheit, Anhaftung und Abneigung führen zu Emotionen wie Stolz, Eifersucht, Neid oder Erwartungen.
Hat man das verstanden, kann man als Nächstes lernen, wie man mit den emotionalen Ursachen umgeht, damit man sie konstruktiv nutzen kann, anstatt unter ihnen zu leiden.
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Der Healing Code
Die Dynamind Technik - Serge Kahili King
Methode nach Dr. Roy Martina:
Kundenstimmen:
"Liebe Frau Kalteis, sitze etwas entmutigt vor einem „Riesenberg Akten“, die mich und meine Energien erdrücken mögen. Wollte zur Erleichterung den Healing Code nutzen, doch das Buch liegt in meiner Wohnung. Mir fehlt grad das Selbstvertrauen, ein eigenes Gebet zu formulieren… Nun bin ich bei Ihrem Internetauftritt gelandet und habe wundervolle neue Impulse bekommen!!! In Dankbarkeit für vermeintliche „Zufälle“ sende ich Ihnen aus dem Norden Deutschlands herzlichste Grüße und wünsche Ihnen alles Gute", Caroline F.
